发布日期：2026-01-21 02:24 点击次数：80
特别赞同一句话，和好容易，如初太难。
人与人之间，一旦有了隔阂，那么，就永远回不去了。
深以为然。
印在心里的隔阂，就像一张被揉皱的纸。
虽然你想尽力把它抚平，但它却永远不会像从未被揉过那样平整。
夫妻之间如是，朋友之间如是，哪怕是有着血肉亲情的父母子女之间也如是。
信任轰塌，是夫妻间隔阂的源头
心理学中有一个“信任修复悖论”。
它的核心观点就是，信任的建立需要漫长的积累，而破坏，却只在一瞬。
而且，裂痕一旦形成，即使双方再努力弥补，也很难回到最初的样子。
作为夫妻关系的基石，信任尤为重要。
夫妻之间，一旦信任崩塌，那么，关系便很难修复。
电视剧《说谎的爱人》讲了这样一个故事。
朱惠荣和董凡良本是快乐幸福的四口之家，但董凡良所在大学的一个研究生却忽然向他求爱。
虽然董凡良拒绝了这名研究生，但她却受不了打击，选择了自杀。
这件事就像一个刀疤，长在了妻子朱惠荣的心里，虽然董凡良百般解释，他之前毫不知情，但妻子朱惠荣却开始变得疑神疑鬼。
此后，因为很小的一件事，朱惠荣便总是旧事重提，这让董凡良感觉非常疲累。
对于父母之间的矛盾，女儿董楠和董妮也持不同意见。
确信父亲对母亲不忠的董妮，支持母亲与父亲离婚，但董楠却不想让父母分开。
最终，这个家庭在丈夫与妻子的猜忌中变得摇摇欲坠，两个孩子也因为糟糕的家庭关系变得闷闷不乐。
就像《庄子》中 “夏虫不可语冰” 的无奈，夫妻间的隔阂，会让彼此成了对方世界里的 “夏虫”。
明明同床共枕，两个人之间却像隔了一条深深的鸿沟。
于是，原本良好的夫妻感情，也会在一次次的疑神疑鬼和一次次的旧账重算里消磨殆尽。
理解失守，是朋友间隔阂的诱因
你有没有发现？
那个曾经秒回你的人，朋友圈却变成了三天可见；
那个说好要做孩子干妈的人，在你们共同群里却永远沉默。
不知道什么时候开始，那个无话不谈的闺蜜就常常电话忙音，那个你原来随时都可以打扰的人，就不再回你的消息。
要知道，树叶，不是一天变黄的，人心，也不是一天变凉的。
其实，是那些没说出口的委屈，那些太多的“没关系”。
把对方从挚友变成了微信列表里那个永远不会点开的头像。
心理学上有个情感账户理论：
每段关系都有个看不见的账户，一句刻薄话等于取现500，一次爽约透支1000，而当余额归零，系统就会自动关闭交易。
你以为，关系太好的朋友当然可以在他面前恣肆随意。
你的情绪垃圾，他就该接着，你的任性冲动，他就该包容，开云app下载而他，就应该时刻和你同频。
殊不知，他也需要你接着他的情绪，也需要你包容他的缺点，也想体会到你对他的关心和爱护。
人性，往往就是这样，总是容易对自己的痛苦记忆深刻，却对他人的伤害无法真正感同身受。
很多时候，你毫不在意的瞬间，可能是别人耿耿于怀的永远。
那么，当理解失守，罅隙渐生，就算你对他说多少句“对不起”，你们的关系也再回不到从前了。
期待落空，是亲人间隔阂的序章
著名家庭治疗大师萨提亚曾说：
“一个人和他的原生家庭，有着千丝万缕的联系，而这种联系甚至会影响一个人一生的命运。”
{jz:field.toptypename/}因为爱，所以才有期待，这句话放在父母和子女之间的关系上再贴切不过。
《少年说》里，一位女孩向大家表露心迹。
一直以来，她都努力朝着妈妈喜欢的样子去努力，她期待得到妈妈的认同，但妈妈却总一直打压她。
受节目组工作人员的鼓励，她终于鼓起勇气登上天台，对着妈妈大声喊出了心里话：
“妈妈，孩子不是只有别人家的好，你自己的孩子也很努力，为什么你不看一下，非要这样打击我呢？”
妈妈这才明白，为什么原来乖巧懂事的女儿，变得越来越叛逆。
很长一段时间，女儿都对她的唠叨表现得很漠然，也不再像以前那样跟她顶嘴。
原来，女儿看似的无所谓里，是太多对妈妈的失望，她不再期待妈妈的改变，不再相信妈妈的所谓教诲。
心理学里有一个观点：一个行为是否能称之为爱，要看接受的一方，心里有没有感受到。
很多时候，你以为的爱，并不是孩子所期待的爱，而他所期待的爱，你却根本没有察觉。
人际关系，不管哪一种关系的核心，其实都是安全感。
我们要从这段关系里，找到最安全的一个角落，去存放自己的真心。
而不被信任、不被理解、不再期待，就像一条条清晰可见却极其隐晦的裂纹，存在于关系的中心。
而且裂纹一旦形成，就很难再被修复。
所以，要想维护好一段关系，我们要做的第一件事，就是防止关系出现裂痕，而不是等裂痕出现后，再想办法去弥补。
所以，彼此信任，彼此理解，能感知他人的苦痛，并力所能及去帮对方抚平伤口，永远是维护一段关系的核心。
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