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一、控糖=挨饿?糖友的饮食误区,你中了几个? 提到糖尿病,很多人的第一反应是“这也不能吃,那也不能碰”:主食要戒、水果要限、零食要断,甚至连米饭都要算着克数吃。
对于糖友们,控制血糖是一项长期且重要的任务❗ 今天我就给大家分享5个不吃药也能有效控制血糖的方法 {jz:field.toptypename/} 饮食上吃硬不吃
对于2.1亿中国糖友来说,“吃”是每天必须面对的“考题”:想吃的不敢碰,能吃的没味道,吃饱了又怕血糖飙升。这种“饮食焦虑”,恰恰是糖友厨房创立的初衷——两位深受
你能想象吗?有5000万糖尿病患者,每天都活在血糖的“阴影”下,吃饭、睡觉、出门,干啥都得惦记着血糖值。就像在钢丝上行走,稍微不注意就可能“摔跟头”。这日子咋过
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