提高跑步能力 搞懂“心率”这个概念就够了
2026-01-18澎湃新闻记者 马作宇 大数据时代，跑者有各种各样的数据来记录和分析自己的跑步状况——距离、时间、配速、热量消耗、爬升的海拔、气温、湿度…… 数据越多，跑者们对跑步的关注点就越分散。于是，很多人忽略了最基础、最简单也是最重要的数据，那就是心率。 事实上，有一种“心率跑法”就可以帮助不同程度的跑者。中国台湾地区的马拉松跑者、铁人三项运动员、标准铁人三项成绩2小时05分的徐国峰就在接受澎湃新闻记者采访时，解释了怎样通过心率进行不同强度的训练，以及如何利用心率帮你跑得更快。 跑步前，请先搞懂心率 心率
如何提高跑步能力 搞懂“心率”这个概念就够了
2026-01-18大数据时代，跑者有各种各样的数据来记录和分析自己的跑步状况——距离、时间、配速、热量消耗、爬升的海拔、气温、湿度…… 数据越多，跑者们对跑步的关注点就越分散。于是，很多人忽略了最基础、最简单也是最重要的数据，那就是心率。 事实上，有一种“心率跑法”就可以帮助不同程度的跑者。中国台湾地区的马拉松跑者、铁人三项运动员、标准铁人三项成绩2小时05分的徐国峰就在接受澎湃新闻记者采访时，解释了怎样通过心率进行不同强度的训练，以及如何利用心率帮你跑得更快。 跑步前，请先搞懂心率 心率，是指心脏跳动的频率，
一口气搞懂16种酒，吹牛更显学问
2026-01-17白酒、红酒、，啤酒、黄酒、白兰地，香槟、朗姆、…… 这么多酒，到底有啥不一样？简单来说，所有酒的制作原理都一样，本质上就干了一件事儿：把植物里的糖发酵成酒精，再进行各种加工。原料、酵母、酿造手法不同，造就了各种不同的酒。只用 30 秒，混子哥带你速通各种类型的酒。点击图片，看清晰大图，方便保存、转发。
庄闲和app 一图搞懂“平等”和“公平”的区别！
2026-01-14侃哥的第1974次原创有网友给我发来一张图，挺深刻的： {jz:field.toptypename/} 图片 图中展示了三个人隔着围栏看棒球赛的情况，我们就暂且称他们为蓝衣哥、红衣哥、紫衣哥吧！蓝衣哥最高，紫衣哥最矮，红衣哥个头居其中。图一是三个人各踩一只木箱，但因为身高不同，蓝衣哥、红衣哥能看到球赛，而紫衣哥由于身高不济，只能望“栏”兴叹。图二是每个人依据不同身高分配了不同的木箱，从而保证每个人都看到球赛。图一下方写着 equality（平等），图二下方写着 equity（公平）。我找到了更
庄闲和游戏app 轻松搞懂定语从句：从核心到区分
2026-01-14英语里有一种从句像“形容词外套”，专门给名词或代词“加细节”，这就是定语从句。它的核心结构是“先行词+引导词+从句”——先行词是被修饰的词，比如“The book that you borrowed is interesting”里的“book”；引导词是连接先行词和从句的“桥”，像that、who、where这些，既能指代先行词，又在从句里充当主语、宾语或状语等成分。 建站客服QQ：88888888 定语从句最常被问的是“限制性”和“非限制性”的区别，很多人记“有没有逗号”“能不能去掉”，但
庄闲和游戏 一文搞懂！介词与连词的区别，99%的人都会混！
2026-01-14在英语学习中，介词（Preposition）和连词（Conjunction）看起来小小的，却常常让人傻傻分不清。它们都能连接词、短语或句子，但作用却大不相同。今天，我们就用最简单的方式，一次性讲清楚！ ✅ 一、介词是“关系纽带”，连词是“连接桥梁” 介词的核心作用是： 表示名词（或代词）与句中其他成分的关系。 它通常放在名词或代词前面，构成“介词短语”，在句子中充当状语、定语或补足语。比如： The book is on the table. （书在桌子上。）He went to school
大家好，欢迎大家收看新一期的单车基械匠。 {jz:field.toptypename/} 图片 我先大致说一下今天主要解释的几个内容： 1.650，650a，650b，650c是什么意思，有什么区别？ 建站客服QQ：88888888 2.26*1-1/4 inch，26*1-3/8 inch，26*1-1/2inch，26*1-3/4inch，常规26inch。都是26，有什么区别？ 3.今天的26寸，27.5寸，29寸，27.5+，29+分别是什么意思？ 4.今天公路车上都在使用700C规格
凤凰彩票app 玉到底是什么？搞懂这两点就够了
2026-01-14去玉石店问这是不是真玉，老板的解释总能绕得人晕——一会儿说只有和田玉、翡翠才算数，一会儿举着南红喊这是古人口中的赤玉，搞得人怀疑自己不是买玉，是参加石头身份认证考试。其实搞懂两点，玉的定义比看价签还简单。 {jz:field.toptypename/} 图片 打开今日头条查看图片详情 矿物学家认的硬核玉就俩正主：软玉和硬玉。软玉代表是新疆和田玉，成分是透闪石，韧性好到能扛住五千年前的笨工具——红山文化的C型玉龙要是脆得像玻璃，早雕碎了。好的羊脂白玉摸着不凉不燥，像握了块刚剥壳的溏心蛋，难怪古人
AG庄闲游戏APP 搞懂用神与忌神，才算入门命理分析
2026-01-13很多刚接触八字命理的朋友，都会被“用神”“忌神”这两个核心术语难住，常常会问：“用神到底是什么？忌神又该怎么判断？这俩东西在八字里到底起啥作用？”其实用神和忌神，是分析八字命局的“钥匙”，核心围绕“五行平衡”展开。 今天我用命理科普的方式，把用神与忌神的定义、判断逻辑、核心作用讲透，再结合具体命例实操，让你轻松入门。 八字命理的本质，是分析出生时天地间五行（金、木、水、火、土）之气的组合状态。一个好的命局，五行力量相对均衡；而大多数命局都会存在五行偏旺或偏弱的情况。用神和忌神的划分，本质就是为
AG庄闲和游戏 一文搞懂充电桩业务全盘账务处理
2026-01-12原创关注有惊喜/芦苇财会圈2025年07月25日 07:26山东 在新能源产业蓬勃发展的当下，充电桩业务的账务处理对相关企业至关重要。依据最新政策，以下为您详细解析充电桩业务的全盘账务处理。 图片 一、充电桩购置与安装 图片 1. 购置充电桩设备 借：在建工程 - 充电桩 应交税费 - 应交增值税（进项税额）贷：银行存款 / 应付账款假设企业购置一台充电桩设备，价格为50,000元，增值税额6,500元，款项尚未支付。 借：在建工程 - 充电桩 50,000 应交税费 - 应交增值税（进项税额
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