▼本文作者▼ 年纪大了，爬两步楼梯就开始腰酸背痛，浑身不自在 ...... 天寒地冻，窝在被窝本是件无比幸福的事情，不料最近夜里常常腿抽筋，如同噩梦一般 ...... 随着年龄的增长，身体越来越多地表现出缺钙的症状，补钙深深地烙印在我们的内心。我们拼命挣扎着不停地补钙，但现状却并不乐观。 2018 年《中国居民骨质疏松症流行病学调查》显示，骨质疏松症已经成为我国 50 岁以上人群的主要健康问题，患病率达到 19.2%，中老年女性骨质疏松问题尤为严重，患病率达到 32.1%。 有人不禁要问：为什

《伤寒论》326条 厥阴之为病，消渴，气上撞心，心中疼热，饥而不欲食，食则吐蚘。下之，利不止。 一、历代注家选粹 成无己《注解伤寒论》： “厥阴者，阴尽阳生之脏，与少阳为表里。 邪传厥阴，则热已深也。 邪自太阳传至太阴，则腹满而嗌干，未成渴也； 邪至少阴，口燥舌干而渴，未成消也； 至厥阴成消渴者，热甚能消水也。 饮水多而小便少者，谓之消渴。 建站客服QQ：88888888 木生于火，肝气通心，厥阴客热，气上撞心，心中疼热。 伤寒六七日，厥阴受病之时，为传经尽，则当入腑； 胃虚客热，饥不欲食；

产后恶露不尽（气虚血瘀型）- 补中益气汤合生化汤加减（傅青主思想适配版）产后恶露不尽之气虚血瘀型，是产后高发证型，完美契合傅青主 “产后虚为本、瘀为标，虚生瘀、瘀加重虚” 的核心理论，补中益气汤合生化汤加减是该证型的首选配伍 —— 以补中益气汤大补气虚、升阳摄血治本，以生化汤养血化瘀、温经止痛治标，达成 “补气不助瘀、化瘀不伤正、摄血不留瘀” 的效果，专治产后气虚无力摄血、血行不畅滞留成瘀的恶露不尽，以下从理论到实操全面解析。一、 核心病机（紧扣傅青主产后诊疗思想）傅青主明确产后恶露不尽核心：

图片 这是「神希园」的第1109期原创 在生活中常见的豆类有很多，比如红豆、绿豆、白扁豆等，而在诸多豆类食物中，黑豆却很少被人细细研究，虽说黑豆长得不如红豆“喜庆”，但中医学者们却毫不吝啬对它的赞美，比如明代大医李时珍就在《本草纲目》里提到过这味药材，认为经常食用黑豆，可以百病不生。虽然李时珍的“百病不生”之词有些许夸张，但也从另一方面说明了，黑豆的确是一味很难得的药材，那么，这味药材究竟具有怎样的本事呢？不如一起来探究一下。 其实，除了李时珍外，在不少的医家书籍里，也均有关于黑豆的记载，比如

图片 这是「神希园」的第1112期原创 今天要跟大家分享的这味药材其实是一种植物，而且其一直以来就被人们视为吉祥、长寿的象征，更是有着“人间仙草”、“祥瑞之草”的称呼，在很多影视剧中，也都给予了它一定的神秘色彩，甚至还有传言称，此植物具有起死回生、长生不老的效果，说到这，想必已经有不少人猜出来它是什么了，没错，它就是灵芝。 其实，早在几千多年前的《神农本草经》中，就已经将灵芝列入为上品药物了，而所谓的上品，就是指用途广泛、疗效极佳并且无毒无害的药物，仅从这一方面，我们就能得知灵芝的珍贵与神奇。

我们也许还记得以前出现过尿频、尿急、尿痛、尿不尽的现象。 平白无故的，好好的，有一天就会小便很急迫，急急忙忙跑去小便，但只能尿一点点，而且还会伴有小便涩痛的感觉，那么，这是怎么回事呢？ 这其实是我们在无意中让湿热邪气侵入了膀胱。 我们知道膀胱有贮存和排泄尿液的功能。 建站客服QQ：88888888 当湿热之邪侵犯膀胱部位时，就会导致膀胱的气化功能失调，从而出现了尿频、尿急、尿痛、尿不尽的现象。 怎么治疗呢？我们分享一个中成药。 金砂五淋丸：海金砂、猪苓、瞿麦、大黄、赤芍、萹蓄、茯苓、川木通、黄

作者：子墨 建站客服QQ：88888888 {jz:field.toptypename/} 宗萨仁波切说：“尽量不要说烦死了，累死了，气死了，完了，叫穷，卖惨之类的话。把自己的苦难给别人讲，不仅别人轻视你，而且越讲就越走不出来。要多说，没事，问题不大，可以搞定，一切都会好的。记住，语言也是有力量的。” “烦死了”“累死了”“完了”，这些带着负面情绪的话语，像随手丢弃的垃圾，在生活里随处可见。 有人把它们当口头禅，觉得只是随口抱怨；有人把倾诉苦难当解压方式，以为说出来就轻松了。 可很少有人意识到